■ 飲む量の目安
ゲルマニウムは毎日飲むことのできるサプリメントとして開発
されている商品です。しかし、先ほどからお話しているように、
飲み方によっては危険なこともある半導体なのです。
有害である、というだけではなく、時には死にいたってしまう
ような状況を引き起こしかねません。それは、無機ゲルマニウ
ムと有機ゲルマニウムの違いをしっかりと把握し、体に安全な
ゲルマニウムを選ぶ、ということが大前提になりますが、
それだけではなく、有機ゲルマニウムであっても、適量を
飲む、ということが大切になってくるのです。
有機ゲルマニウムであれば、大きな副作用もなく、致死量と
いうような量もないといわれています。ただし、一定の量以上
をとっても、効果はそれ以上大きくならない、というものなの
です。目的がなんであるかによって服用の量は多少の差があり
ます。健康を維持することが目的であれば、1日の服用の量は
250㎎～1gが適量であるといわれています。水に溶かすなどし
て飲むことが多いですね。また、がんに効果を発揮してもら
いたい、など、病気の改善を目的として飲む場合には、健康の
維持が目的の場合の2倍～3倍の量を目安にしましょう。
ただし、上限が設けられているわけではないので、体調などに
よって増量することにも問題はないと思われます。
こうしたゲルマニウムの服用の量を決めるときには、必ず専
門家の指示を仰ぎ、自分の体調も考慮に入れて決めるように
しましょう。安全に服用できるように考えたいですね。
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